こんにちは。
ますこゆかりです
親指の付け根が痛い！
そんな時にお試しあれ。
その原因は意外なことに背中から
セルフでやるなら
届く範囲の肩甲骨のあたりを
こうして反対の手をまわして
ぐりぐりとはがします。
手が回らないというのもよく言われます笑
その場合は、ゴルフボールをあてて寝転んで
ぐりぐりとやるのも良きです
パートナーが近くにいたら
手を借りましょう🫶
驚くほど簡単に
身体のケアってできてしまうんですよ。
親指が痛くてうまく力が入れられないと
病院に行くと言ってた方が…
ほらこの通り
不調は不愉快ですが
必ず、何かをわかって欲しくて
起きています。
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どうぞお大事に。
それではまた
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