こんにちは。
ますこゆかりです。
健康のために
小麦を控えています
と聞くことが増えてきました。
世界一に輝いたテニスプレーヤーの
ジョコビッチ選手が
グルテンフリーをしていることも有名ですね。
2週間前に受講スタートしたメンバーも
これまでは小麦を控えてきたそうです。
小麦を食べたら
胃がキリキリ痛くなるから。
4日くらい便秘になるから。
なのだそう。
でも…！
でも…！！
身体に負担のない食べ方と
整体を実践した結果
「1年ぶりにうどんを食べても
胃がキリキリまでは痛まず
便もそう詰まらず
２日後には
かなりどっさり
スッキリでました！
快腸で最高です！」
とのこと🤍
コレってさ
受け皿＝内臓
の力が上がってる
ってことだよね？
私も流産を3回してから
おうちでは
小麦を積極的に摂りませんが
だけど、外食もするしスナックも食べるし
楽しんでます。
健康がゴールじゃなくて
食べたいものを
食べたい私は
内臓のチカラを
底上げするという
このメソッドが大好き🤍
何がネックで症状が起きているか？は人それぞれ違うため
改善のための考え方を
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それではまた
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