長引く頭痛に意気消沈中です
目覚めの頭痛は一日の意欲をごっそり奪っていきます
風邪の症状と職場の乾燥のためにしていたマスクを良いことに
ノーメイクでひどいことになっています
かれこれ2週間以上続いているこの頭痛ですが
痛みは確実にエスカレートしています
そして今朝
一日多くても2錠に留めているものの
頭痛薬の服用し過ぎが後半戦の原因かも？と思い、今日は我慢しています
仕事てつかず…
痛みに波があるので、良い時にバーッとやって、激痛時はキーボードに指を乗せたまま、仕事やってる風に固まって耐えています
前職場の同僚で
やまない頭痛の原因が脳内出血だった方を知っているので
吐き気と胃の不快感のひどさにも
一瞬病院？とも思いましたが
むしろ鎮痛剤により胃が荒れてるような気もします
今週いっぱい様子をみよう
最近では
頭痛も胃の不快感も原因不明と
診断されるケースが多いようですね
精神的なもの、ストレスとして片付けられる
友人間でもちらほら聞きます
働く者にとっては生活、仕事に支障をきたす場合もありますし、原因不明はもやもやしますよね
症状を緩和してもらうために病院に行くのですから
私自身も病院に行ってもそう診断されそうで、敬遠してしまい ます
出張最終日あたりに体調を崩し
一日有給消化して今日から出勤
なるべく毎日書こうと決めた
このブログですが
あまりの体調の悪さと
自分の暗すぎる思考が恐ろしく
言葉にする勇気が出ずに今日に至ります
風邪に併発して出てきた片頭痛
頭痛薬が効かない頭痛は
私の場合、主な原因は食生活にあります
と、いうことで
これではいかんと
食から見直し始めました
昨晩決めたことですが
最低2-3日は一汁2,3菜のご飯を作ろうと
昨夜も作ったものの具合が悪く私は食べず
確か…
がんもとこんにゃく入り具沢山豚汁（豚なし）
もやしのキムチ和え
こんにゃくの一味炒め
今夜のは旦那さんのお夕飯と
私の明日のお弁当用です
白菜と卵のナンプラー風具沢山スープ
かぼちゃ焼きカレー風味
大和芋の磯部焼き
牛蒡のきんぴら
あまり胃の調子が良くないので
お米は白米と玄米を半々にして
赤米で炊きました
ご飯があまり 得意ではないけれど
このおかずは、きっとお米が合うはず
梅干し買いたいなぁ
一日有給消化して今日から出勤
なるべく毎日書こうと決めた
このブログですが
あまりの体調の悪さと
自分の暗すぎる思考が恐ろしく
言葉にする勇気が出ずに今日に至ります
風邪に併発して出てきた片頭痛
頭痛薬が効かない頭痛は
私の場合、主な原因は食生活にあります
と、いうことで
これではいかんと
食から見直し始めました
昨晩決めたことですが
最低2-3日は一汁2,3菜のご飯を作ろうと
昨夜も作ったものの具合が悪く私は食べず
確か…
がんもとこんにゃく入り具沢山豚汁（豚なし）
もやしのキムチ和え
こんにゃくの一味炒め
今夜のは旦那さんのお夕飯と
私の明日のお弁当用です
白菜と卵のナンプラー風具沢山スープ
かぼちゃ焼きカレー風味
大和芋の磯部焼き
牛蒡のきんぴら
あまり胃の調子が良くないので
お米は白米と玄米を半々にして
赤米で炊きました
ご飯があまり 得意ではないけれど
このおかずは、きっとお米が合うはず
梅干し買いたいなぁ
時差ぼけで
明け方に一度目を覚ますとき
なんとなくテレビをつけます
なにも映らないか
TVショッピングしかない中
なぜか1チャンネル
switchedという番組がやっています
米国の番組で
映画のholiday＋ウルルン滞在期のteenager版です
面識のない2人が数日間
完全に日常を入れ替わって過ごします
親元で暮らす者同士ですから
もちろん家族も含めて友達、部屋
全てスイッチ
新しい環境で新しい家族、友達とスイッチした子が打ち込んでいたアクティビティに挑戦しながら絆を築き、最後は地域の人の前で成果をお披露目。
例えば女の子が男の子のみのアメフトに挑戦したり
男の子が女の子の中でシンクロしたり
なかなか過酷そうです 笑
でも、みんなキラキラしていて
寝なければいけないのに
ついつい毎日観てしまいます
最後はスイッチした2人が対面
不思議と昔 からの知り合いだったかのようにハグして数日間を語り合います
自分の環境や家族の大切さや
人の良いところを再確認できる貴重な体験のようです
なんだか、観ていて
ほっこりしちゃいます
明け方に一度目を覚ますとき
なんとなくテレビをつけます
なにも映らないか
TVショッピングしかない中
なぜか1チャンネル
switchedという番組がやっています
米国の番組で
映画のholiday＋ウルルン滞在期のteenager版です
面識のない2人が数日間
完全に日常を入れ替わって過ごします
親元で暮らす者同士ですから
もちろん家族も含めて友達、部屋
全てスイッチ
新しい環境で新しい家族、友達とスイッチした子が打ち込んでいたアクティビティに挑戦しながら絆を築き、最後は地域の人の前で成果をお披露目。
例えば女の子が男の子のみのアメフトに挑戦したり
男の子が女の子の中でシンクロしたり
なかなか過酷そうです 笑
でも、みんなキラキラしていて
寝なければいけないのに
ついつい毎日観てしまいます
最後はスイッチした2人が対面
不思議と昔 からの知り合いだったかのようにハグして数日間を語り合います
自分の環境や家族の大切さや
人の良いところを再確認できる貴重な体験のようです
なんだか、観ていて
ほっこりしちゃいます