出張最終日あたりに体調を崩し
一日有給消化して今日から出勤
なるべく毎日書こうと決めた
このブログですが
あまりの体調の悪さと
自分の暗すぎる思考が恐ろしく
言葉にする勇気が出ずに今日に至ります
風邪に併発して出てきた片頭痛
頭痛薬が効かない頭痛は
私の場合、主な原因は食生活にあります
と、いうことで
これではいかんと
食から見直し始めました
昨晩決めたことですが
最低2-3日は一汁2,3菜のご飯を作ろうと
昨夜も作ったものの具合が悪く私は食べず
確か…
がんもとこんにゃく入り具沢山豚汁（豚なし）
もやしのキムチ和え
こんにゃくの一味炒め
今夜のは旦那さんのお夕飯と
私の明日のお弁当用です
白菜と卵のナンプラー風具沢山スープ
かぼちゃ焼きカレー風味
大和芋の磯部焼き
牛蒡のきんぴら
あまり胃の調子が良くないので
お米は白米と玄米を半々にして
赤米で炊きました
ご飯があまり得意ではないけれど
このおかずは、きっとお米が合うはず
梅干し買いたいなぁ