セルフケアや運動（トレーニング）を継続できている人の共通点！



こんばんは💖💖
今日も心に余裕を持ったまま練習を終えることができました💛💛

明日の、発表会の最後に踊るプロデモンストレーションの曲も、私の好きなものを選んで、準備！

明日は、
私！
娘！
息子！
姪っ子！
の四人の髪上げを、7時45分までにやって、
何時に起きるんーーー😆😆😆

8時から普段の練習にでかけ、
昼から発表会スタートです❤️❤️

ゆっくりお風呂で足のケアをして、
早く寝ます💖💖💖

それでは、また明日😍😍


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