食事、睡眠、メンタル、身体のケアで、
内側からの美容の基盤が固まってきた今日この頃。
外側の美容に着手して、ますます美容が楽しい
先週日曜に試合が終わり、頑張ったご褒美に昨日は美容三昧
！！（記事の最後に）
今試合で、何を頑張ったかというと、今までの自分のノーマルを壊すチャレンジをしたこと。
新しい自分になるには、今までと同じ思考や行動のままでは、変わりにくいし、変わっても戻りやすい。
試合だからと、綺麗に整った保守的な踊りになるくらいなら、ホールドが崩壊しても良いからエネルギーを出す！！
を、課題に、自分の思い込みとの壁との戦いをしました。
とにかく、表現したとしても、その音量が小さければ伝わらない、、、
ということで、大音量で（身体のパワー）踊ることが当たり前になるように、まずは思い切ってパワーを出すことをメインに。
技術ばかりやっていると、どんどん丁寧に無難な踊りになってしまうから。
思い切り踊ってみて、上手くいかない部分が出てきたら、必要なら細かい技術の確認をする、という感じです。
自分はこのくらい、という自分で作っている制限を外していく作業は思いの他、自分のメンタルに影響されます。
少しでも、私にはできない、、、怖い、、、なんて弱気があると、そのまま現実化
思い切りパワーを出して踊れて楽しい！！嬉しい
！！
を、思い出しながら、軽やかに挑戦をしていこうと思います。春だし
試合では、そんな気持ちになれたので後悔ないチャレンジになりました。
だから、普段の練習にも、その思考を使ってみようと思います
昨日の美容三昧
○ヘッドスパ＆ヘアトリートメント
○20年振りのヘアカラー（三色のウィービングのみで繊細に！）
○ヘアカット
○インディバ＆リンパマッサージ
○ブラデリスニューヨークのブラに全替え
○コスメカウンターでCHANELのチークとアイブローを購入
今日は、アイロンで丁寧に巻いたら髪もつやつやがより際だつし、トリートメント最高！
ほんのり柔らかく明るくなった髪色も大満足、
バストもアップしたし（ブラデリス本当にいい）、
newチークの艶感が最高だし（透明感がでる）、
アイブローも上品に決まり（CHANELの人に髪色に近い色と黒目の色に近い色、の二色選んでもらった）、
HAPPY HAPPY HAPPY
女は美容に丁寧に時間をかけると、癒やしになるね。
今日も、今日の自分を超える挑戦する気持ちを忘れずに。練習行ってきます！！
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