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ダンサーのための筋肉ケアトレーナー
🌹Manaです。
私は、新しく買ったエッセンシャルオイルで床の拭き掃除をすること![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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が、やりたい事でした。
今までは、
○ラベンダー
○ローズマリー
○ティートゥリー
を、床に垂らして、
拭き掃除ロボのブハーバちゃんに床掃除をしてもらう、
というパターン。
今日は、リビングの半分くらいが片づかなくて、ブラーバちゃんは使えない。
でも、拭き掃除したい!
ということで、雑巾がけにしました。
オイルをどれも切らしていて、もう一度買い足そうと先週買いにいったのですが、
なんとなく、せっかくだから新しい香りを試してみよう!
と、店員さんに効能も聞きつつ、
好きな香りを選びました。
新しく手に入れたのは、
○フランキンセンス
○ベルガモット
○ゼラニウム
ホルモンバランスや、自律神経、不安やイライラを落ち着ける効果があるみたいです。
気に入った香りを選びました。
呼吸器系にもいいのも入っていたかな?忘れちゃったけど。
今日は、香りを確かめたかったので、
玄関からの廊下を、フランキンセンス!
台所前を、ベルガモット!
リビングの一角を、ゼラニウム!
で、それぞれ拭いてみました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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エッセンシャルオイルあると、足湯にも、お風呂にも使えます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
足湯しながらパソコンやったり。
香りのリラックス効果や気分転換効果を最近は意識的に利用して、
ハンドクリームも、好きな香りのものにしたりして、こまめに、瞬間リラックスを与えています。
思った以上に、香りって、癒やしてくれるものです。
基礎化粧品、ハンドクリーム、ボディクリーム、エッセンシャルオイル、フェイスパック、、、香りが良いと気分上がります![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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今年は、積極的に自分の好きな香りを探して、集めていきたいなと思っています。
どんな香りかな??これはあんまりね、こっちはいい!とか、これ好き!!とか、、
買わなくても、
自分の“好き”を探すのは楽しいこと![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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自分のことを知るきっかけになります![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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そして、ゴミ箱のふたとか、フローリングとか、玄関とか、
普段なら面倒に思ってしまいそうな場所の拭き掃除も、
香りがあると、楽しくできます![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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床掃除も運動になりますし、
部屋が綺麗だと副交感神経が働きやすくなります![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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それでは、また![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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