久しぶりに見たオオルリが小さく感じ、ブランクを感じる、元バードウォッチャー
Heart ＆Body
セルフコンディショニングトレーナーの
真名です。
☆今日の気づき☆
何だかんだ色々あっても、なんだかんだで進んでる。生きているだけでも成長していくものだ。
今日はパートナーと、自分辞典の二人のカラー(私イエロー、相手グリーン)の得意を使ってダンスに生かしていくには？を話して、今後の展望や現在の不安を共有。
すぐに、練習内容に具体的に反映してくれて(頭の回転の早いグリーンさん🎵)、イエローを生かせるやり方で練習、これからに希望がみえてきました。
さらに、自分辞典のお互いの苦手を話題にしたら、
(…………この間、お互いに失言をし、場がしばらく険悪ムードになる…………)
しかし！！
自分辞典での説明をし直して、相手も開眼！自分の苦手にもすごさがある！との助言にさっと納得してくれて、(冷静で賢いグリーンさんだからこそ！！)
今まで練習や
(人にタイミングを合わせられないイエロー vs 人を管理したいグリーン)
コミュニケーションでけんかした理由も
(人の話を聞けない、指示されるNGイエロー vs 人の気持ちが分からないグリーン)、だから。
お互いの苦手が原因と分かり、それぞれが相手の行動を理解し納得しあえて和解。
※グリーンさんは、人の気持ちが分からないのではなく、冷静で賢く視点が高いから、その場の感情に流されず、共感するより前に、どうしたらよいかの、アドバイスをするため、冷たいと感じられてしまうだけだと思います。本当は、最短での解決法を提示してくれていて優しいのです！！
一度分かり出すと、これもあれもそれも、
だ～か～ら～か～～っ！！と気づきますよ。
自分辞典が架け橋になってくれたお陰で、
“相手を知り、自分を知ってもらう”
がグッと進む！！
と、実際に役立つことを実感できて、本当に学んで良かったと思いました。
やっぱり、自分辞典面白い！！
〈相手に対し〉
何で分かってくれないの！
どうしてそうなの！？
〈自分に対し〉
何で苦しかったの？
何で皆みたいにできなかったのか？
頑張ると上手くいかず、好きにやったら上手くいくの悔しいんだけどなんで！？
の謎がまたひとつ解けました。
私も現在進行形で、自分への理解や自己受容が日を追うごとに進んでいっています。
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Heart ＆Body
セルフコンディショニングトレーナー
広瀬真名
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