実用日本語表現辞典
大切にする
実用日本語表現辞典
大事にする
つまり、まとめると、
自分を大切にする
＝自分を、自分にとって重要な、価値のある、かけがえのないものとして、丁寧に扱う
ことです。
ではでは、具体的に
“自分を大切にする”ってどういうことか
考えてみたいと思います🎵
私が自分を大切にする時はこんな感じてす。
↓↓↓
○自分の考え▪意見▪思考を大切にする
人にどう思われようとも、恐れずに
自分の意見や本音を言ってみること
人と違っていても間違いないじゃないと思うようにすること
自分の意見や考えたことを、それもありだよね！と認めてあげること
etc.
○自分の感じた感情を大切にする
どんな感情が湧いても、なかったことにせず、感じきること
こんな感情は、ダメだと否定しない
(特に嫌われたくない相手や好きな人への怒り、不安、不満など、負の感情はなかったこと見なかったことにしがちです また、子供が泣いたり怒ったりするのをダメといって制しがち)
自分の本当の気持ちに気づいてあげる
本当はどうしたいの？と自分に聞いてあげる
etc.
○自分の体を大切にする
栄養のある食事をとってあげる
充分な睡眠時間をとってあげる
肌や髪を丁寧にお手入れしてあげる etc.
です。
自分を自分で満たしてあげるには、
まずは、自分を大切にしてあげることです。
それができたら、自分のところを誰かに代えて考えてみて下さいね！
他者を大切にする意味が分かるはず。
皆さんは、どうやって
自分を大切にしますか🌸🌸？？