先日、職場の人間関係に悩んだご担当者様から
研修のご依頼を頂戴しました。
さすがに、研修初日、どこかどんよりした雰囲気が漂っていました。
私が、受講生の皆様に「どんな時に幸せを感じますか？」と質問をしました。
すると、突然表情が変わり、何か伝えたくてたまらないい！
という感じの女性がいらっしゃいました。
そこで、私が、その方に「どんな時ですか？」と質問すると。。
ためらいながらも、満面の笑みで
「マッチのコンサートに行く時です
」と。。。
そこから
「えっ そうなの？」とか。。「私も好き！」とか。。。
一気に場の雰囲気が激変しました。
講師としては、今まで体験したことがない発言にとまどいつつも。。
これが、まさにアンカリングだなーっと。
マッチが好きという感情の吐露がもたらす心理状態の変化。
マッチというアンカーは、場の空気をも一変させました。
アンカリングは、
凹んだ時の力になり、
素晴らしいパフォーマンスを可能にするということに
きづいて頂きたい、、、
それこそがセルフコーチング
そして、メンタルトレーニングですので、継続が力！
と広く、強く伝えたい