あのイチローが女性インタビュアーに質問をされていました。
女性 「イチローさんはどうやって心にスイッチを入れていくのですか？」
イチロー 「一日の行動はすべて決まっていて、それを順番にしていくだけです」
茂木健一郎 「それは、すごい。。」
女性 「そういうことでも心にスイッチが入るのですか？茂木さん」
茂木健一郎 「そうですよ。身体の方がたくさんの神経細胞があるので、身体を動かすことで
意識を変化させるのですよ」
女性 「そういえば、「華道」とか「茶道」も形からですね」
なんと、ＮＬＰチックな内容なのだろうと思いました
ＮＬＰはできている人を真似るモデリングからできたものですから。。
形からも入ります！
人の「状態」が能力を決定し、「状態」は「五感」がつくります。
五感の中でも、身体や心の感情に直結している「体感覚」は重要です。
身体の筋肉と心の状態をが一致するくらい、反復のトレーニングをイチローは無意識に行っているのですね。
無意識に体感覚を鍛えているのです！！！
私達の習慣は、無意識の反復でできてしまいます。
だから、習慣を変えるためにも反復が大事です！
頭で「分かる」ことと「できる」の違いが反復にあるのです
インパクトの強度と反復の回数はあなたの習慣を作ります。
あなたは、ご自分の習慣にＯＫを出していますか？
それともそろそろ違う習慣を手にしたいですか？
もし、後者であるならば、下記セミナーへのご参加をお待ちしています