今日も、スポーツジムで、ヨガとエアロビクスをしました。
昨年の１１月に入会したので、未だ３ヶ月ですが、体力がついてきました。
セミナー後や研修後の疲れ方がまったく変わってきました。
マッサージには、この３ヶ月全く行かなくて良くなりました。
仕事で７センチのヒールでも７時間は立っていられます
若い頃は、５日間連日の研修も全然Okなくらいタフな私でしたが、○○歳からまったく駄目
しかし、今復活の兆しがあり、最近健康そうだねとよく言われます。
もともと丈夫なのは、学生時代のスキー部で身体を鍛えているからです。
しかしながら、人間ドックに３年以上行っていません。
今日、妹から電話があり、「５月に一緒に予約するからねー」と言われました。
しかし
まあなんと高額なこと
でも、健康が何よりですから、申し込むことにしました。
が保険が利かない人間ドックはちょっと海外に行けるくらいのお値段
でも、妹と一緒に申し込まないと結局また
数年過ぎてしまいそうなので、申し込むことにしました。
なんと４月いっぱいまで、予約でいっぱいとか。。。。
なんといっても、心と体が健康が一番
私は、「１２０歳くらいまでいきてやろう！」と思っているので、はやり健康を一番に考えましょう
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