私のセミナーでは、昼食に必ずみなさまでお食事をします。
そうするといろいろな話題が飛び交います。
この頃感じるのは、マラソンを楽しむ方がとっても多いなあということです。
又、自転車のレースや自転車での旅をする方も
先日のセミナーでも、東京マラソンにでた方々や自転車で富士山に登ったとか
私は、実はスキー部（２級です＾＾）だったので、シーズンオフはもっぱらマラソンでした
山中湖を一周したり、菅平で合宿をしたり、春の館山を何キロもキスリングをしょって歩いたりしています。
だから、マラソンや自転車レースの達成感が分かります
昔、５時起きして、近くの多摩川でマラソンをしていたら、私を追い抜きながら「おはよう！！！」
と声をかけて颯爽と走っていく人がいました。
そして、その方が折り返してきて、「頑張ってねー」というのです。
その方の顔を見たら、びっくりあの「ミスター
、、長島さん」だったのです。
ただものではない、あのオーラは今でも忘れません
東京マラソンは、もう走る前からお祭りで楽しくてしょうがないらしいです。
なんとなく、想像ができますね。
マラソンや自転車など、ガソリンを使わないで、自分の力で頑張り、その後の達成感や連帯感が
たまらなくいい。。
そんな人が増えているってことは素敵なことですよね
という私は、年齢的に紫外線予防のために、運動はもっぱら屋内ですが
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