五感をフル回転☆ | セルフコーチング Artself 八巻理恵

セルフコーチング Artself 八巻理恵

セルフコーチング Artself 代表 八巻理恵(YAMAKI RIE)  医療・介護・学校法人・教育委員会
・企業・求職者支援講師など様々な業種で講師。又、セミナーを不定期で開催。

私は、仕事が始まってから、ほとんど映画、テレビ、音楽に無縁になっていました。


これは自分であまり良い状態ではないなあと思って、昨日からは意識的にArtにふれています。


まず、家事をする時は、アバの曲で軽妙な動きを走る人


食後は、リストの「カンパネラ」等の大好きなクラッシクで意識をひろーーく広げていきます虹


そして、昨日はお正月DVDにとった「輝ける青春」の1部を見終わりました。


舞台は、大好きなイタリアの、トリノ、フィレンツェ、ミラノ、ローマ。。


2年前のイタリアの旅を思い出しました音譜


そして、今日は身体を動かすことがテーマの1日汗


主人と二人で愛犬チャチャ、チルチルの4人(?)でお散歩しっぽフリフリ


今日は真っ青な空で空気が気持ちよかったです晴れ


チャチャもチルチルもご機嫌です。。


その後、スポーツクラブにいって、私はエアロビクスで汗びっしょりチョキ


この爽快感は最高ですね!


さあ、これから、実家でお正月にパリの友人の家に遊びにいっていた妹夫婦とお食事です。


さてさて、どんな旅だったのでしょうか、楽しみ楽しみニコニコ


Art self

あなたの感性が可能性を広げます。
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