心と体をOFFにする! | セルフコーチング Artself 八巻理恵

セルフコーチング Artself 八巻理恵

セルフコーチング Artself 代表 八巻理恵(YAMAKI RIE)  医療・介護・学校法人・教育委員会
・企業・求職者支援講師など様々な業種で講師。又、セミナーを不定期で開催。

ここのところ、ずううううと忙しい!!!


そんなわけでブログも中断ショック!


本が書きあがり、http://www.artself.jp/#new01 音譜

HPも出来上がり、http://www.artself.jp 音譜


のんびりできるかしらと思っていたところ、ばたばたとにかくとにかく忙しい汗



昨日は、もう限界と思って、メールの返信以外仕事は何もせず、考えることもストップしました!!


そして、、


12月に入って1度もいけていなかったスポーツクラブにいき、「筋力トレーニング」「ベリーダンス」ラブラブ!

「ヨガのストレッチ」「水泳」をしてジャグジーでリラックス。


その後、代官山の美容院に。。。


渋谷で化粧品を購入。。。


そして、月に2回のボイストレーニングのために恵比寿へ。


でも、これらって仕事のためにしていることが多いなあーと思ってしまいますアップ


講師は肉体労働だから、身体が丈夫が基本。

1日中話しているから、喉が丈夫が基本。


私ってやっぱり、仕事を充実することに魂かけているのだわー。。と思ってしまいましたチョキ