ひさしぶりの更新になります。
すでに服部みれいさんのホームページなどで
お知らせしていますが、
『あたらしい自分になる手帖』、
2014年版も発行することになりました！！！
下の写真は、9月14日にパルコブックセンター吉祥寺店で行われた
服部みれいさんのサイン会。
刷りたてほやほやの手帖も特別販売させていただきました。
正式な発売日は9月26日。全国書店やネット書店などで販売されます。
（書店により、並ぶ日は前後する可能性があります）
ぜひ、見かけたらお手にとってみてください。
今年も1月までの期間限定＆週１回更新（なるべく…）で、
服部みれいさんのインタビューや、使い方の情報などをお届けしたいと思います。
これからこの手帖を使う方や、もっと活用したいな、と思っていらっしゃる方の
参考になればさいわいです。
今日は、発売に先駆けて、
2014年版の手帖の特色をダイジェスト版でお知らせします。
◎2014年のカラーは？
今回も服部さんが2014年の気分にあわせて
手帖のメインカラーを選んでくださいました。
とってもさわやかなレモンイエローの表紙になりました！
帯を取ると、大きな白い星。
◎今年もエッセイ充実です
大好評だった毎月のコラムと
毎週のコンシャスプラン（ミニエッセイ）は
今年もあたらしい内容に。
その他、ベランダでできる自家菜園のつくりかたや
グラウンディング（立ち方＆歩き方）、弓田ごはん、
３Q体操などの新コンテンツも収録。
読みごたえたっぷりの内容となっております。
◎もっと使いやすい手帖に
2014年版では、ウィークリーカレンダーに、
リクエストの多かった「TO DO欄」をプラス。
また、年間アファメーションとふりかえりのページも新規に設けました。
メモ欄も、毎月末にかならず入るように。
服部みれいさんのちいさなメッセージが載っています！
◎今年もお札が！
昨年、特別付録として手帖に挿入した
服部みれいさんのメッセージ入りポケットカレンダー、
今年もつくりました！！
（手帖のソデに入っています）
卓上カレンダーとして使うのでも、
お守りとしてそっと持っているのでも
ご自由にお使いください。
今日は、ダイジェスト版でお伝えしましたが、
詳しくは、次週以降、このブログで公開していきますので
ぜひ、ご覧いただければと思います。
＊＊＊
◎告知
10月3日(木) 19:30～ 青山ブックセンタ―本店にて、
この手帖の刊行記念として服部みれいさんのサイン会が行われます。
お時間のある方は、ぜひぜひいらしてください！
予約方法などは、下記をご参照ください。
http://www.aoyamabc.jp/event/selfcleaningdiary2014/
＊＊＊
◎募集1 手帖のモニターとなってくださる方、募集します！
去年、一昨年と実施させていただいた
『あたらしい自分になる手帖』モニターレポート、
みなさん、個性あふれる使い方をしてくださっていて
とても参考になりました。
今年も手帖の感想を聞かせていただきたいので、
4名、モニターとなってくださる方を募集させていただきます。
1ヶ月間、この手帖を使用していただいて、
「どういうふうに手帖を使ってみたか」
「この手帖を使ってから、何が変わったか」
「使用した感想」についてレポートしていただき、
このブログ上で公開させていただければと思います。
ご応募くださる方は、
お手数ですが、10月4日（金）までに
下記↓のアドレスに、
selfcleaningdiary@gmail.com
◎お名前
◎年齢
◎職業
◎手帖をお送りする先のご住所
を明記して、メールをお送りください。
お申し込み多数の場合は、抽選とさせていただきます。
（このアドレスは、今回のモニターキャンペーン専用となります。
通常のお問い合わせなどは、info@aspect.co.jpにお願いいたします）
モニターの方には、『あたらしい自分になる手帖』2014年版を
お送りさせていただきます。
（もちろん、プレゼントとさせていただきますので、
レポート後も継続してお使いください）
1ヶ月使用の後、こちらのアンケートにお答えいただき、
一部、手帖の中の写真をお送りいただきます。
（もちろん、公表にあたっては、個人情報などには配慮いたします）
◎募集2 みなさんの手帖カスタマイズ、見せてください！
「手帖のカバーに絵はがきを挟んでいます」
「気に入ったステッカーやシールでアレンジしています」
「市販のペンホルダーシールを貼ってみました」……etc.
手帖をもっと自分らしく使うために、
みなさんがしているちいさなアイデアや工夫を、
このブログでぜひ公開してみませんか？
11月15日（金）までに、「手帖カスタマイズ」というタイトルで
下記↓のアドレス宛に、
selfcleaningdiary@gmail.com
◎お名前（ペンネームで可）
◎カスタマイズしている箇所の画像
◎どんな工夫をしているのかを説明するするコメント
をお送りください。
ご応募された方の中で、抽選で2名様に、
服部みれいさんのエッセイ『自由な自分になる本』を
プレゼントいたします。
また、お送りいただいたカスタマイズアイデアは、
このブログで紹介させていただきます。
＊＊＊
読者モニター、カスタマイズのアイデア、
どちらもふるってご参加ください！！！
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