捨てても戻ってくる！？

お片づけのテーマの中で
最も難題のひとつが

「捨てられない。」というジレンマです。

「まだ使えるから、、、。」と思ってしまうと
捨てられなくなってしまうんですね。

“まだ使える”　と　“使う”　は違うのだけれど

“まだ使える”　を　“そのうち使う”　に
解釈してしまうんです。

結果、“そのうち使う”つもりのモノが
何年間も使わないまま放置されている状態。


つまり、“捨てられない”から
保管されているモノの正体は

“そのうち使う”つもりで実際は
“稼働率ほぼゼロ％”のガラクタばかりなのです。

仮の話で恐縮なのですが

もし、何かの事情で海外に
半年間住む事になったと想像してください。

そこへの引っ越しには
必要最低限必要なモノだけと持っていくとして

住む部屋は、今と同じ間取りで同じ広さ、、、。

ガラクタが一切なくて
必要で使うモノだけが身のまわりにある状態、、、。

どうでしょう、
この部屋の住む心地は、今と比べて、、、。

半年間、海外に住むつもりだと
結構できちゃうんですよね。

そして、もし半年間の間に
必要がモノが出た場合は
お金を出して現地調達をした場合、


どれくらいの出費になるのでしょうか？

普段使わないガラクタを処分したコストは
大体、そんな程度です。



私の場合は、別の信念を元に
要らないモノを処分しました。

それが真空の法則です。


真空の法則については
又の機会に書かせていただきますね。

ダイエットを４日続ける秘訣

ダイエットのコーチングで
行きあたる事テーマの一つが

「続かないんです。。。」という壁です。

色々見ていきながら
方法を引き出していくのですが

セルフコーチングとして
とりあえずの一歩目として

続けられないながらも
それでも、何日か続けられた時がなかったか？

思い出してみてください。

その中のヒントを辿って
いい方法がみるかるか？


まずは、チャレンジしてみましょう！？


もう一つ、ダイエットを通して
得たいものは何なのか？


それは、別ルートでは得られないのか？

つまり

本当にダイエットしたいのか？


考えてみるもの
もしかしたら、いいかもしれませんね。


“痩せる”　事より“健康になる”事の方が
大事だという人なら


スポーツジムやジョギングよりも
残業を減らして、週に３回休肝日を設けて

飲み会の変わりに、マンガ喫茶で好きなマンガを
呼んでリラックスするとかの方が

はるかに、体にいいという事もあります。


“得たい目的”と“楽しく続けられる事”
これの共有ゾーンを見つける事が大事になってきますね。


せっかくの人生なんだから
面白い事探しに精を出しましょう～～

この一杯に、生きてます！！

実家から送られてきた
青汁の粉末がたくさんあって


もう、本当にもてあましていたのですが
スープやオ―レにして飲むと結構いけるんです。



鍋に豆乳を投入して
粉末青汁を入れて

黒砂糖と一緒に弱火でコトコト、、、。

はい出来上がり～～




甘くておししい、健康増進青汁オ―レ
出来上がりです。


モノは使い様ですね～～。
うまいんだ、これが