失った以上に得るモノは？～喪失感

失敗した時に何が辛いのか？
それは、人によっていろいろだと思います。

例えば

今まで頑張ってやってきた
努力が無駄になっちゃっていう
喪失感。


失ったモノを色々思い出してみる時に
辛くなる気持ちは、本当に理解できるんですよね。

色々頑張っていた時の気持ちを考えると
それが“報われなかった！”　って思ったら

さぞかし喪失感も大きいだろうと、、、、。

今まで４０なん年いきてきて
本当に、つくずく不思議に思える事は


人生の中で、無駄だと思った事や
失敗だと思った時の事ほど

自分の人生にとって
プラスになっていたという事実なんです。

なんていうか、非常に表現しずらいんだけど
例えば、料理が好きな人がいたとして


将来店を構える事を夢みて
お金を溜めるために、引っ越し屋さんの
アルバイトを一生懸命にやっていたとします。

でも、何年かするうちに
だんだん、自分には向いていない様な気持ちになり、、、

そのうちに料理もお店の興味も失せてしまって
生きる目標が持てない様な状態になっているとしたら

その人は失敗だったのかどうか？

その時は、失敗したとか喪失感もあるかもしれないですが

後で、振り返ると
違うんです。これが、、。

引っ越し屋での経験や
その時に学んだ人間関係や

たまたま知り合った人づてに
全然しらなかった世界が開けてきたり、、、。

まるで、リアルなロールプレイイングゲームでも
やってるみたいに

思いもしない所から
思いもしない経験の積み重ねで

人生はどんどん開けてくるんです。

ただし、、、


そうなりやすい為の条件があります。

それは

なるべく良い部分を見つけれる力を養う事


「失敗した～。」と落ち込んだ次の瞬間に


「ここから得るモノは？」って考えてみると
結構いろいろ出てきますヨ～～。


試しに、昔の出来事を
ひとつかふたつ、振り返ってみても

面白いかもしれません

セルフコーチング～書きだす

何かを一人で考えている時って
色んな所に、思考が飛んでってしまいます。

人間って、そんなに集中力がないんです。

コーチがコーチングする時っていうのは
相手がいるわけなので

ちょっとそこまでタバコ買いに、、、とか
やらないわけで

ある程度の集中力をもって
一つのテーマに向き合いますね。

そして、対話をする事によって
考えている事が　“言語化”　されていきます。

これが、いいんです。


脳は、言葉で物事を理解する
仕組みになっているので

言語化してからの方が
客観視もしやすいし

気づきや行動も出てきやすいんです。


これを一人で簡単にやる方法は、、。


例えば、紙に考えている事を
全部、書きだしてみる！


脳の中身を全部出してみると
そこで気づく事が必ずあります。

それから、大事なのは
自分の中での一致感です。

・言っている事
・思っている事
・やっている事

これが一致していない時
物事は前に進んでいかないんです。


言ってる事と思っている事が違う時、
大抵は、思っている事が本当。

思っている事とやっている事が違う時、
やっている事が、本心だと思います。


これを、一致させていくんだけど
これをやる為には、色々と考えている事の
整理が必要になってくるんです。

これは、又の機会に書きますね

語尾を変えるだけで、、、。

仕事である施設にお手伝いに行った時の事です。

そこで定例になっている
“体操の時間”　っていうのがあるのですが
あんまり評判がよくないんです。


この施設、実は老人ホームなので
利用者の人たち（ご老人）は
あんまり、運動は好きじゃないんです。


なので、施設の職員さんがインストラクター役になり
いろいろ声をかけるのですが、、、、。


あんまり反応をしてしません。

無視する人も、結構いたりします。。。


なので、つい職員さんもムキになって
色々言っちゃうんですね～これが。



「はい、○○さん～動かしてますか～！？」　とか

「今度は○○をやってください～～！！」　とか

名指しで声かけをしたり

「○○してください！」という要求型の言葉がけを
してしまっているんです。


これを例えば、、、

「○○してきま～す」　とか

「○○していきましょう！」　という様な言い方に
変えていくだけでも、反応は随分違ってくるはずです。


スポーツクラブとか、テニススクール、ヨガ教室などの
プロのインストラクターの人達は

「○○してください！」的な言い方は
ほとんど、しないはずですね～。


ちょっと言い方を変えてあげるだけで
聞く人の印象は、全然かわってくるんです。

みなさんも、これから
色んな言い方の妙を研究してみませんか？