「最近頭が疲れた」
と思うことは、ないですか？
「目も疲れている」
そんな方は、休んだ方がいいかもしれません。
おすすめの休息方法は、あることをやめるといいと思います。
そのあることは、『文字を読むのをやめる』です。
ノー活字デーを設定するのです。
“活字を読まない”
という日はありますか？
普通に生活をしていたら、活字を読まない日は、ないのではないかと思います。
僕自身 毎日ブログを書いているので、自分が書いたブログは毎日読んでいます。
100%ノー活字デーというのは、難しいかもしれません。
しかし、何となく、スマホのニュースを読んでみたり、何となくSNS、、、メルマガを読んでみたり、、、
という状態から距離を置くのです。
テレビを見ても、字幕は読まないように意識します。
視界に入ってくる物には色々な文字が入っていると思いますが、文字は見ないようにします。
仕事中は、無理
という方は、休日を利用してノー活字デーを楽しんでみるといいかもしれません。
活字はどちらかというと、左脳で理解しようとします。
左脳を休めて、右脳を使うようにするのです。
左脳の領域を使って、色々なことを思考している人にとっては、活字を読まないことで、思考を休めることができるはずです。
目も休めることができるはずです。
左脳を休めて、右脳を使うようにしていると、新たな感覚に気づけるかもしれません。
いつも何気なく見ている食器やマグカップのデザインに目がいくようになったり、自分の中にあるクリエイティブな感覚も思い出せるかもしれません。
毎日たくさんの文字に触れている方は、ぜひ一度試していただくと、いつもと違った感覚に気づけるかもしれません。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。