あなたは、誰かに感謝していますか？
何かに感謝していますか？
“自然に感謝がわいてくる”
という状態ならいいのですが、
“感謝しなければならない”
と、義務感にかられて無理に感謝しようとすると、しんどくなるかもしれません。
社会での生活において、“ありがとう”の気持ちを伝えることは、大事だと思います。
でも、いつも無理していると、本当の自分の気持ちがわからなくなってしまうかもしれません。
“感謝しなければならない”
という気持ちがわいてくるのは、なぜでしょうか？
その起源は、恐らく子供の頃の両親の影響だと推測します。
親から、
「ありがとうと言いなさい」
なんて場面を何回か経験していると、子供は、
『感謝しなきゃいけないんだ』
という認識が生まれます。
でも、感謝は、義務感からは生まれません。
自然とわくものだと思います。
他には、育ててもらったのだから、
『親に感謝しなければならない』
なんてことを思うことがあるかもしれません。
親に育ててもらって、親から自立するまで、いくら投資してもらったんだろう？
ということを考えてみます。
食費、学費、お小遣い、生活費、多額のお金を投資してもらっています。
自然と感謝の気持ちがわくのであれば、それを感じればいいと思います。
でも、そんな気持ちがわかなかったとしたら、その気持ちを受け入れます。
そこに罪悪感のようなものがわいたら、
“感謝しなければならない”
という義務感を持っているかもしれません。
『親に感謝しなければならない』と思っているんだぁ
と自分の本心を受け入れます。
そこで、感謝の気持ちがわかなかったとしても、OKとします。
自分にも子供ができたら、我が子に投資をすることで、循環させていけばいいのです。
子育てをしていく中で、親のありがたみがわくことがあるかもしれません。
その時は、そんな自分の気持ちを感じていきます。
自然にわく気持ちを全部まるごと受け入れ、認め、ゆるします。
義務感を手放して、自然とわく感覚を大事に生きていけるといいですね。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
