あなたは、何かをしようとする時に、
”めんどくさい”
と思うことは、ありますか？
”めんどくさい”と思う時は、どうされていますか？
それでも、自分にムチ打ってやっていますか？
それとも、”めんどくさい”からやめてしまいますか？
そして、めんどくさいことから逃げている自分を責めてしまう、、、
なんてことがある人もいるかもしれません。
『ダイエットしたいけど、めんどくさい、、、』
『ジョギングしたいけど、めんどくさい、、、』
『自炊したいけど、めんどくさい、、、』
いろいろな場面で ”めんどくさい”が出てくると思います。
その理由は、なぜでしょうか。
実は自分を守るために、そのような思いが出てくるのかもしれません。
“自分を守る”
というのは、、、
ダイエットしたいけど、食べたい
という気持ちがわく場合、栄養補給することで、自分の生命維持をしたいから、かもしれません。
ジョギングしたいけど、めんどくさいのは、
自分の体を休息させたいから、かもしれません。
そのように、”めんどくさい”という気持ちがわいた時は、自分を守りたいからかもしれません。
その自分を守りたい気持ちを尊重して、”やらない”
というのアリだと思います。
でも、ダイエットをして、健康的な肉体を手に入れることで、自分を守るということもあると思います。
ジョギングをすることで、同じく健康的な肉体を手にいれることができるかもしれません。
結果としては、自分を守ることになると思います。
最終的には、どのような方法で自分を大切にし、守るのか、ということを考えるといいかもしれません。
『やろう！」という気持ちも、
『めんどくさい』という気持ちも、
どちらも自分を守ろうとしている
ということに気づけるといいと思います。
そして、相反する気持ちを統合することで、前進していけるといいですね。
どっちを選んでも、正解
という気持ちで、”めんどくさい”という気持ちも大切にしながら、自分を大切にしていきたいですね。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
