あなたは、やけ酒をしたことはありますか？
やけ酒は、仕事や人間関係など色々な原因から
くるストレスを発散するためにお酒を飲むこと
ですね。
でも、お酒を飲んでも、嫌なことを忘れることは
できない
という研究結果が出ています。
これは、東京大学の研究結果があります。
アルコールを摂取することによって、
酔っぱらうと、あまり覚えていない
なんてこともあるかと思います。
このようにアルコールは記憶力を低下させる
ことが知られていますが、恐怖の記憶を
思い出した直後にアルコールを飲むと、
その記憶が強化されることが分かったのです。
これはネズミによる実験でそのような結果が
出たとのことです。
それを人間にその結果をあてはめると、
嫌なこと＝恐怖記憶を忘れようとして、
お酒を飲んでも、その嫌な記憶が強く
残ってしまうことになるということです。
嫌な記憶は強化せず、楽しい記憶で上書き
してしまうことがいいのかもしれません。
ですので、１人でやけ酒をするのではなく、
複数人で一緒にお酒を飲み、うさを晴らすので
はなく、別の話題で楽しく盛り上がる
ということの方がいいのかもしれないですね。
“やけ酒”
というとあまり良いイメージを持たれない方が
いらっしゃると思いますが、やっぱりあまり
良い効果は得られないかもしれません。
ということで、嫌な出来事を想起しながら
お酒を飲むのではなく、全く違う楽しいことを
話しながら皆でお酒を飲む、
というかたちで、アルコールを上手に利用した
方が良いかもしれないですね。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
