ダメな自分でいることのメリット

“自分のことを、ダメな人と思っている”

そんなタイプの人はいますか?

自分のことを、ダメな人

と思っていなくても、

無意識にダメな人と

思い込んでいる

そんなパターンもあります。

自分はダメな人だという思い込み

があると、どのような現実が

目の前に現れるのでしょうか。

「やっぱり自分はダメだ」

と言う現実が目の前で

起きているはずです。

例えば、

職場で評価が下がり、ボーナスも

下がってしまう

他には、

なぜか、いつもミスばかり

してしまう

そんな現実を目の当たりに

しているかもしれません。

そんなダメな自分は嫌だ

と思っていても、なかなか

やめれないものです。

なぜ、嫌なのにダメな自分を

手放せないのでしょうか?

それは、ダメな自分でいることで、

得られるメリットがあるから

かもしれません。

メリットというのは、

例えば、ダメな自分だと愛される

というパターンがあります。

ダメな自分でいると、優しい人が、

「大丈夫？」

と声をかけてくれたり、

心配してくれる

それが、本人にとっては、

愛がもらえている

愛されている

という状態と認識している

のです。

他には、

人にかまって欲しいから、

無意識にダメな自分を演じてしまう

ということがあります。

子供の頃、ダメな自分でいると、

いつも忙しい両親が

『お前はだめな奴だなぁ』

とかまってくれる

そんな経験があると、ダメな

自分でいると、いつも忙しい

両親がかまってくれる

だから、ダメな自分でいること

を選択してしまう

ということがあるかもしれません。

では、どうしたらダメな自分を

手放すことができるのでしょうか？

やはり、

そのままの自分で、

ありのままの自分で、

素晴らしいことにする

ということを決める

ことから始めるといいと思います。

何かができるから

ダメ、素晴らしい

というかたちで、条件をつけて

しまうと、いつまでたっても

自分を認めることが、

できなくなってしまうと思います。

ですので、条件は脇に置いて、

自分の存在自体を肯定する

ことから始めてみるといいと

思います。

自分が素晴らしいのか、

ダメなのかは、条件もいらない

ですし、他人軸ではなく、

自分軸で、無条件で決めて

いいのです。

日本人ですので、謙遜する

ということは、状況に応じて

必要かもしれません。

でも、1人になったら、自分の

ことは、素晴らしい

ということにします。

ダメな自分が出てきたときこそ、

どんなメリットを得ようと

しているのかを考え、

自分を無条件で素晴らしい

ということにする

ことを丁寧に続けていく

ことで、

ダメな自分を手放すことが

できると思います。

ダメな自分は手放して、

素晴らしい自分で、

生き生きと生きて

いきたいですね。

本日もお読みいただき、

ありがとうございました。