人目を気にしてしまう
そんなタイプの方は
いらっしゃいますか？
“本当は人の目を気にせず
自分らしく生きたい”
と思っているのに、
なぜかいつも
人の目が気になって
しまう
そして、何かやろうとした
時に、“恥ずかしいから
やめとこう”
みたいな感じで、
人目を気にして、
やりたいこともできない…
そのようにしか生きられないと
つらいですね。
そして、生きていても、
楽しさを感じられない
のではないかと思います。
なぜそのような思考のクセ
ができてしまったの
でしょうか？
それは、子供の頃の経験から
そのようなクセができた
と考えられます。
子供の頃、人の目を気にしないと
いけない状況に身をおいて
いたことが原因かもしれません。
人の目とは、両親や兄弟のような
家族の環境です。
安心できる環境じゃない、
と、子供心に認識をしたことが
起源かもしれません。
安心、安全を求めるあまり
人の目を気にして、
危険回避をしようと
していたのです。
その思考のクセが大人になっても
残っているだけなのです。
大人になったあなたは、
本当に安心、安全が
得られないのでしょうか？
子供の頃は、親から嫌われて
しまったら、生きていけない
かもしれません。
でも、大人なったあなたは、
人から嫌われたとしても、
生きていけます。
そして、自分が1番心地よい
と感じる環境を選択しても
いいんです。
それは、どんな環境でしょうか？
どんな職場で、どんなパートナーで
どんな土地で、どんな食事を食べ
どんな趣味を持ち、どんな生活を
することが1番心地よいのか、
考えてみるといいと思います。
環境を変えることに抵抗が
あるようであれば、
いつもどんな気分で
いられたら、安心・安全で
いられるか？
ということを最優先に考えて
自分の心を整えていく
ということをすると
いいかもしれません。
自分を大切にし、自分らしく
自分の人生を生きていきたい
ですね。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
