“なんか人と距離感を感じる”
とか
“人とつながった感じがしない”
というように
感じている人は
いらっしゃいますか？
人の距離感を感じたり、
つながっている感じがしないと
さみしいですよね。
孤独感を感じることも
あるかもしれません。
人の距離感を感じたり、
つながっている感じがしない
原因は何でしょうか？
バーストラウマが原因
かもしれません。
あなたが、生まれる前、
母親のお腹の中では、
母子がつながっていました。
（覚えていないと思いますが、、、）
あったかかったと
思います。
安心できる環境だったと
思います。
それが、生まれるときに
母親と切り離されてしまう
のです。
生まれて初めて、
母親と分断される経験を
させられるのです。
覚えていらっしゃる方は
いないと思いますが、
赤ちゃんのときに、
安心できた子宮から
外に出た時の恐怖が
トラウマとして残って
しまうパターンです。
人の距離感を感じたり、
つながっている感じがしないと
思う時は、
“人と切り離されてしまう、、、”
という前提がつくられてしまいます。
だったら、
“人に近づかない方がいい”
“つながることができない”
ということを無意識に
思ってしまうパターンが
あります。
記憶として覚えていなくても
体感覚として、残っている
のです。
“なんか人と距離感を感じる”
とか
“人とつながった感じがしない”
と思う時は、
そのような原因を疑っても
いいかもしれません。
そして、
『本当はどうしたいんだろう』
と自分に問いかけ、
自分から距離を置こうとしたり、
人とつながることをあきらめたり
するのをやめ、
本当の気持ちを大切にしながら
行動していきたいですね。
本当の自分の気持ちを大切に
正直に素直に生きていきたい
ですね。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
