最近話題になっていますね。
その保管ボックスは、
次のような感じです。
タイマーをセットして、
スマホを箱の中に入れます。
セットした時間がくるまでは、
箱からスマホを出すことができない
ようにします。
緊急の電話があったら
どうなるんだろう、
開けることができるのかな…
と思いましたが、
いつも、何となく、
スマホをいじりだして、
SNSやゲームで時間を
浪費してしまう人は、
強制的にスマホと離れる
時間をつくることができて、
好評のようです。
デジタルデトックス
という言葉があるように、
情報があふれている環境下で、
時間を決めて、
スマホから離れる
ということもいいかも
しれません。
タイマーをセットして、
保管庫にスマホ長時間入れ、
触れないように我慢していたら、
保管庫が開いた時は、
その我慢の反動で、
長時間スマホをいじろうと
してしまうかも
しれません。
でも、一度、スマホから
離れてみると、
以外に得られるものが
大きいかもしれません。
あなたは、スマホを家に忘れて
外出したことがありますか？
その時は、なんか落ち着かない
という気分だったかもしれません。
でも、そんな気分に慣れて、
開き直ると、
無駄な時間を過ごすことが
なくなったり、
目の前のことに、集中できたり、
色々とメリットもあったのでは
ないかと思います。
ということで、
色々な情報に触れて、
安心したい、
という欲望を今日ご紹介した
ツールを利用し、
コントロールしてみるのも、
いいかもしれません。
限られた命の時間を
大切にする為にも、
たまには、
デジタルデトックスタイムを
もうけてみるのもいいかと
思います。
本日もお読みいただき、
ありがとうございました。
