体の調子が良くない時、
あなたはどうされていますか？
まずは、病院へ行って、
診てもらうのがいいですね。
その後は、どうしたら
いいのでしょうか。
一度、心の要因を探って
みるのもいいかもしれません。
例えば、風邪を引いた場合、
僕の場合は、”さみしい”
が隠れていることがあります。
それは、小学校時代にさかのぼります。
風邪をひくと、いつも忙しい母親が
かまってくれました。
熱が出ると、小学校を休ませて
もらい、
病院に連れて行ってくれたり、
病院の帰りにゼリーを買って
もらったり、
りんごをすりおろして、ジュースを
作ってもらえたり、
優しくしてもらえました。
”風邪を引くことで、
優しい人がかまってくれる”
という思い込みが
小学校の時に作られて
いました。
大人になっても、
同じようなことをしていた
可能性があります。
疲れているから、肉体が休ませようと
していることも要因だったと
思いますが、
誰かに心配してもらいたい、
かまってもらいたいというのが、
根っこにありました。
ここ１年は、風邪をひいていないので
ウィルスに対する
抵抗力が強くなったことも
あるかもしれませんが、
満たされているという状況
があるから風邪をひかない
のかもしれません。
他の例では、
「肩こり」になった場合
肩こりの原因は、
「同じ姿勢」
「眼精疲労」
「運動不足」
「ストレス」
なんてのが４大要因と言われています。
マッサージに行ったり、
整体などに通っても治らない
肩こりは、ストレスが原因
かもしれません。
ストレスによって、肩が
緊張し、こわばって
防衛しようとしているのかも
しれません。
ですので、何か心理的に
ストレスを感じている
という体からのサイン
かもしれません。
ということで、
本日は、２つ例を挙げましたが
体の不調がある場合、
病院へ行くことも必要だと
思いますが、
心理的な要因も
見つめてみて、その要因の
ケアをしてみることも、
いいかもしれません。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
