そんな風に思ったことがある方は
いらっしゃいますか？
最近の時流からすると、だんだん
変わってきているように感じますが、
「プラス思考が○、マイナス思考は✖️」
という風潮はまだまだあると
思います。
マイナス思考は✖️
だから、強引にプラス思考で
いかないと、、、
無理にでも、明るくしないと、、、
という感じてやっていると、
結構つらくなってしまったり、
マイナスを隠し続けていると、
ある時、爆発してしまったり
ということが起きてしまう可能性が
あります。
ということで、物事を肯定的な
側面を見つめることは、
いいと思いますが、
無理矢理のプラス思考は
危険かもしれません。
では、
どうしたらいいのでしょうか。
やはり、
マイナスを認める、
そして、安全に場所で
本当の気持ちを出す
ということが大切だと思います。
マイナス思考であってもいい
どんな思考が出てきてもいい
そして、本音を安全な場所で
外側に出す
これで、マイナス思考で苦しんで
いる人は、少し楽になれると
思います。
まずは、安全な場所を見つけることから
始めてみるといいかもしれません。
自分の本当の気持ちを大切にして
前進していきたいですね。
本日もお読みいただき、
ありがとうございました。
