目標設定 | Self-XP 公式ブログ

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心の平安を大切に 〜不安・つまらない⇒安心・楽しい人生に〜

会社員の知人から聞いた話です。

 

その知人の会社は、残業が結構

多かったらしいです。

 

しかし、あることがある日は、

みんな残業をしなかったらしい

です。

 

そのあることとは、

『会社の飲み会』

です。

 

飲み会は仕事が終わってから

18時から18時半ごろ開始

していたようですが、

 

いつも残業していた人も

仕事を早めに切り上げ、

飲み会に参加していた

らしいです。

 

それは、『飲み会』

に参加するという目標が

設定されていたため、

その目標に向かって、

みんな早めに仕事を切り上げる

よう段取りしていたようでした。

 

アフターファイブの目標がなかったら

いつも通り、ダラダラ残業を

していたと思います。

 

少しオーバーな表現になりますが

目標設定をすることによって

その目標に向かって行動した

結果、残業することなく、

「飲み会」に参加するという

目標を達成していたようです。

 

 

別の例を挙げると、

マラソン大会で、ゴールという

目標がなかったらどうでしょうか?

 

目標もなく、ただ走り続ける

というのは、かなりしんどいと

思います。

 

やはりゴールという目標がある

からこそ、それに向かって行動

できるのが人間ではないかと思います。

 

ということで、

 

人生のゴール

5年後のゴール

1年後のゴール

3ヶ月後のゴール

明日のゴール

 

という感じで、

目標というゴール設定を

することで、人間本来の

力が発揮できるかもしれません。

 

まずは、大きな目標と

それを達成するための

小さな目標、今日すること

を考えてみるだけでも

いいかもしれません。

 

本日もお読みいただき

ありがとうございました。