「カクテルパーティー効果（現象）」をご存知でしょうか？
これは、パーティー会場のようなにぎやかな場所で、たくさんの人が雑談をしていても、自分に該当する話の内容や、自分の名前などは、自然と聞き取ることができる現象です。
これは、脳の「選択的注意」という機能が働いていると言えます。
「選択的注意」は、たくさんの情報が渦巻くような環境で、その個人にとって重要だと認識された情報を選択して、それに注意を向けることです。
例えば、
大勢の人が集まり、会話をしているパーティーの場面で、周りの会話している声が大きく騒がしい場所でも、自分が会話している相手の声は、ちゃんと聞き取れたり、
たくさんの人が雑談をしている中で、自分の噂をされている時は、なぜか、話が聞こえてきたりする現象がカクテルパーティー効果と言えます。
普段、何も考えていなくても、意識していることは、聞こえてきます。
普段ネガティブなことを嫌だと思いながらも、ついつい考えてしまうクセがある人は、ネガティブな情報が耳に入ってきます。
普段何を意識しているかを、見つめ、ネガティブな情報がよく耳に入ってくるな、と思った時こそ、プラスの側面を見ることを意識して、生きていきたいですね。
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