セルフプロデュースコース最終回。
平山美香さんを招いてのカクテルパーティーの開催場所が決まりました。
夏の夕暮れを過ごす都会のテラス。
ドレスコードは「リゾートナイト」です☆
海辺で過ごす夏の夕暮れのイメージかな。
Ｌ．Ａが大スキな美香ちゃんのお洋服ともピッタリかも。
開催場所は、北新地に新しく出来たばかりの「ーＭｉｎｏｒｉｔｙ－マイノリティ」。
サーフボードにかこまれたテラスで美香さんと一緒に夏の夜を過ごしませんか。
７月８日（Ｓａｔ）
１７：００～１９：００ 参加費 ￥６０００ Free drink / Free food
マイノリティ
北区曽根崎新地１－７－４
喜多一ビル４Ｆ／５Ｆ
Ｔｅｌ 06-6344-1558
前回のセルフプロデュース講座、「野菜ソムリエによる美肌レシピ」で
いろんなトマトを食べくらべ、トマトのおいしさに目覚めました。
トマトには抗酸化作用があるから、「アンチエイジング」にも効果的☆
スーパーに行っても今や、相当な目利きのワタシ。。。
へたが緑色で、ピンと張りのあるもの、赤くて全体に丸みのあるものを選びます。
トマトをどっさりと、オリーブオイルで炒め、ツナ、水菜を入れたパスタを作りました。
にんにく、しょうが、こぶ茶をいれてちょっと和風に。
旬の野菜をいただくことは、まさに「インナービューティ」☆
次回は「姿美人講座」です。颯爽と立ち振る舞う「夏美人」を目指しましょう！
mayuko
先週、大スキなバーＬａｍｐをジャックしました。
ＯＰＥＮ時間前から来ていただいた
盛田さん・えりちゃん。
オープン同時に来てくれたたけちゃん。
お会いするの２度目かも☆の ゆかりん＆本郷さん。
こちらも先週不慮の事故でお会いした（笑）２度目の戸田さん。
いつもお世話になっています。西村さんと２０年ぶりの同級生のみなさん。
遠い昔のちょっと後輩のおおちゃんとお友達。
まいど！辻井さん＆フィッシュ☆
ありちゃんの占いの師匠ヤマト先生と美しい女性。
「仕事中よりいきいきしてるね！」って、その通りです。
北村専務＆おいたさん。
もりもっちー！。
ぐっさん！。
とお友達たち♪
みんなみんな来てくれてありがと。
とってもとってもうれしかったよ。
足が痛くてフラフラだったけど、とっても楽しかった♪
打ち上げに食べたおかゆとジャスミン茶サイコー。
じゅんちゃん・のぶりん・もっつー・ありちゃん。
お店終わってからかけつけてくれた山崎クン。
そしてワタシ。
また今度
どこかのお店ジャックしよっかな・・・
注）これはセルフプロデュースコースとは関係ありません。笑
Ｈａｒｕｋａ
忙しい毎日の中で。
限られた時間の中で。
たくさんのコミュニケーションをしています。
直接お会いしてお話できなかったり
言葉たらずのお電話だったり
味気ないメールでの連絡だったり。
そんな中、ワタシの気持ちや立場を考え、
ご自分の状況の中で出来ることと出来ないことを
ちゃんと伝えてくださったステキな方がいました。
「うまく気持ちを伝えられたかどうか心配ですが、
心の通い合える人とのご縁を大切にしていけたらなと思っています。」
心のこもったステキなお言葉。
相手を思いやりながら、自分の気持ちをちゃんと伝える。
とてもステキなことでとても感動しました。
ワタシのほうこそ、ごめんなさいね。
そしてありがとうございます。
大スキで大切な人たちへ。
Ｈａｒｕｋａ
６月１０日（土）は
ベジタブル＆フルーツマイスターによる
「キレイな女は野菜で作られていた。美肌レシピ」 でした。
試食したトマトとマンゴーは最高☆
おんなじトマトなのにこんなに違うの☆
さすが、マイスターの選ぶものは素材が違うなあ。と感心。
野菜＆果物の選び方・食べ方・違い・レシピなどについて幅広くお勉強できました。
みんな試食に夢中です♪
川上先生はＴＶや雑誌にもよく出られている有名な先生。
川上先生どうもありがとうございました。
カラダをつくる食べ物は、いいものを選ぼうとつくづく感じました。
Ｈａｒｕｋａ
何かをつくるとき
何か行動するとき
ワタシはたくさんのわがままを言う。
クオリティに対するこだわり。
スキなものに対するこだわり。
こう魅せたいっていうこだわり。
それは本当にいいと思うモノをつくりたいから。
心から楽しめるモノにしたいから。
価値あるモノを提供したいから。
だから。
たくさんのわがまま。
許してね。
Ｈａｒｕｋａ
次回のセルフプロデュース講座は、「野菜ソムリエによる美しい女の作り方」です。
食べ物というのは、「美」の根源。あの押切もえちゃんも「アサイー」を絶賛していた。
野菜（特に根菜・・・じゃがいも、にんじんなど）を、有機野菜に変えるだけでも腸から美しくなれる。
また、玄米はビタミンたっぷりで、美肌にはオススメ。
苦手な方は、「アマランサス」を少し白米に混ぜて炊けば、違和感なくおいしくいただけます。
高い化粧品を使っても、イマイチ効果が感じられない方にも、
「内側からのキレイ」を実感していただける講座です。
お楽しみに☆
mayuko
何かの本で読んだことがある。
人の想いのチカラって
私たちが思う以上にすごいんだって。
誰かを大切に想ったり
誰かの幸せを願ったり
そういう想いはその人を守るんだって。
もし、ホントにそうなら
ワタシはアナタに愛を贈ろうかな。
Ｈａｒｕｋａ
いよいよ来週6月10日（土）は・・・
ＮＯ.４プログラムー美しさは食にあったー
「野菜ソムリエによる美しい女の作り方・美肌レシピ」です。
美しい肌や健康なカラダは、
野菜や果物といった食べ物のチカラでつくられます。
どんなの高い化粧品を使っても効果が感じられないアナタに
「内側からのキレイ」を伝授する講座です。
野菜が持っている甘みや新鮮さから、
美しさのパワーを感じて頂ける「試食タイム」もご用意しました。
「食」から「キレイ」を見つけてください。
講師は、あのマドンナも実践するマクロティックアドバイザーでもある
「川上まゆみ先生」です。
川上まゆみ先生は、ベジフルクッキングサロン専任講師です。
「内側からのキレイ」手に入れたいですね。
Ｈａｒｕｋａ
なぜかしら？
ワタシは、人との距離間がスキ。
近すぎず、離れすぎない距離。
大好きな人なら
もっと近づきたいって思うのが普通なのに
近づきすぎると離れたくなる。
何かを隠しているから？
自分をつくっているから？
ひとりの時間が大切だから？
どれも当てはまるようで
どれもしっくりこない。
きっと。
一緒にいたステキな時間を
心の中で暖める時間が
ワタシには必要なのかもしれない。
2006.5.31 ＰＭ21：38
大スキな曲 「Ｔｈｅ Ｄａｙｓ Ｏｆ Ｗｉｎｅ ＆ Ｒｏｓｅ」 を聞きながら。http://homepage2.nifty.com/rikatanaka_vocal/pd.html
Ｈａｒｕｋａ
