3月から、FBにて、「自分をゆるす♥トリセツ無料セミナー」ライブ配信をしております！
（最近、忙し過ぎて、なかなかできていないですが・・・
）
それから、今はHSPカウンセラーを取得中で、根本那智子先生から学び中です～～そこで、私も改めて自分がどれほど
完璧主義なのか？ということを思い知らされました(笑)
精一杯努力する、精一杯の力を発揮しようとする、できる限りのことをしたい繊細さん・・・
ほとんどの人が60％くらいで、満足するのに・・・
HSPの方は、100％が当たり前！！
120・150％くらいやろうとする！やりたい！！やらなければ
と思いがちだと、気づく・・・・
今日俳優三浦春馬くんの自死が報道されました
なんどきも、手を抜かない、完璧主義
だったと・・・ちらっと記事を読みました。。
彼も繊細さんだったのでは？？
こればかりは、わかりませんが。
たまたま観たテレビのインタビューで、イケメンで、シュッとした感じの方、今どきの若者らしく、しなやかに生きておられるのかな？って思ったら、結構思慮深く、一生懸命、役者として役に向き合い、努力されているな～って思ったのです。。
物事を深く考えて
一生懸命取り組む
完璧主義
責任感が強い
コロナの中で、主演の舞台をすることも・・・大変だったようです。
そして、若さゆえか？？
はたから見たら、順調に仕事があるし、何をそんなに悩むことがあるのか？と人からは思われがちではあるが。
繊細さんが描く完璧な世界が出来ていないということの辛さ
数年前から不安定だったという節も・・・
現在の精神科治療は、投薬が中心。
薬を飲むことで、カラダの方がしんどくなり、希死念慮が強まったのかもしれません。
元々、繊細さん→ストレスがかかると→鬱症状になる→投薬により悪化→自死となる。
といったケースも多いと学びました。
もっと自分のことがよくわかったら・・・
そのためのカウンセリングを受ける機会があったら・・・
死を防げたのかもしれない。。と思います。
三浦春馬さんのご冥福を心より、お祈りいたします。
ゆえに、繊細さんである自分を否定することなく、うまく付き合ってもらえるための、トリセツづくりができる！！！
オンラインで、繊細さん向けの、90分ワークショップをしております！
6月、7月13日も実施して、毎回満席御礼を頂いております！
皆様のトリセツ、感想をご紹介します。
【皆様の作ったトリセツ】
・しんどい時は寝たらいいんだよ
・深呼吸は大事
・求められてもいないのに人に貢献しなくていいんだよ
・他人を恨んでもいい、他人に感謝してもいい
・言われてもないのに勝手に解釈しなくてもいい
・なんとかしなくてもいいよ
・見たもの聞いたものをそのまま受け入れなくていい
・他人に頑張りすぎず、じぶんにも頑張りすぎず
・もっと自分を楽しむ
【ご感想】
・こういう時間を創ってくれてありがとう
・決められた時間の中で自分のことも知れて他人のことも知れた
・完璧主義でなくて2割でいいと思うと、楽になった
『7/29水☆あなたの居心地を良くするトリセツを創ろう！ワークショップ〜はじめてさん編』
FBのイベントページはこちら
https://www.facebook.com/events/724096508348784/
これからは、自分の気持ちや自分の事を理解し、確立した上で、1人でいる時も、誰かといる時も、どんな場所でも
『自分で在れたら』居心地が良くなると思いませんか？
ワークショップ代表主催者カツキユキは、敏感気質(HSP)かつ刺激を求める(HSS)タイプだと分かり、自分を知った時、腑に落ちて、気持ちがとても楽になりました。人間には色んな気質があっていいんだと。
そんな方達に自分を知って、楽に幸せになっていただきたい。そんな思いから、このワーショップは産まれました♥
まずは、自分を知り、自分を確立していく『取り扱い説明書』を私達と一緒に創る事で、どこにいても、自分らしく在れて、安心していられる心のお守り創りましょう。
トリセツは、あなたの存在すべてにOKを出します。
【対象】
・ＨＳＰ（敏感気質）傾向の方
・ＨＳＰかどうかを確認したい方
・ＨＳＰのことを知りたい・学びたい方
・自分との付き合い方を考えたい方
・ＨＳＰ同志で交流したい方
【内容】
・自己紹介
・ＨＳＰ（敏感気質）の特徴について、学びましょう
・繊細、敏感気質あるある共有タイム♪
・そして自分でトリセツ創ってみよう♪
・自分で創ったトリセツ発表タイム♪互いにシェアし合うことで、多角的な視点から学び合い（愛）あり♪
・感想気づき
【会費】
定価5000縁→コロナ応援価格！！3000縁（お申込者に振込先お知らせします。）
→さらに、カツキユキLINE＠公式にご登録頂きましたら！500縁オフ！
LINE登録頂き、コメントくださいね♡
【日時】
☆7月29日(水曜日）20時から21時半
⇒リアル参加できない方は、動画をプレゼントします♡
【参加者特典】
・秘密のFBグループ（あなたの居心地がいいお部屋）にご招待
・ＨＳＰお茶会に参加できる
・カツキの体験個人セッションが特別料金に♥
【会場】Zoom オンライン開催
☆お申込み頂いた方に、アドレスをお知らせします！
（zoomが分からない方は事前にお伝えしますので、ご安心ください。）
【お申込フォームより申し込みください】
https://mailform.mface.jp/frms/ariga10emi/c88u4gsfkcbg
あと、HSPでHSS傾向のサポーターのお二人にも、お手伝い頂き、開催させて頂きます♡
お二人も繊細さんです♡
6月終わりに、初めて、奈美ちゃん・かこちゃんはリアルに逢いました！！それまでは、オンラインのみで仕事をしてもらっていました。
事務方を一緒にやりました～
釜飯ランチでほっこり！
ワークショップですが・・・
☆ビデオオフの聴くだけ参加！
☆意見は言わない聴くだけ参加！
☆当日参加できないけど、後から動画見るだけ参加！
もOK
です！
お待ちしております♡
☆講師：甲木 有紀
キャラクタースタイル研究所 代表
HP:http://character-style.com/
自己愛セラピスト・エンパワーメントカウンセラー
学校心理士・臨床発達心理士
☆大学院修了後、英会話会社で営業を経験。その後、教育行政機関で、教育相談員として不登校・発達障がい等に悩む子どもたちと保護者相談を8年間行う。その傍ら私立幼稚園の巡回相談も行ってきた。2000年にエンパワーメントカウンセラーの資格も取得して、「自分自身を愛して、可能性を発揮し、愛を循環させる！」をミッション（使命）として、企業、大学、個人のカウンセリングやセミナーも開催中。カウンセラー歴22年目
2019年1月に自身がHSP（敏感気質）で、HSS（刺激を求める）タイプであることがわかり、自分のトリセツ（取り扱い説明書）作成中。HSPカウンセラー取得予定。HSP/HSS。
☆横浜ベンチャーポート主催 セミナー講師№１（Ｓ１）グランプリ２００９年 優勝！
☆ サポーター：小川 佳子（HSP/ややHSS）
『 私いい子やめました」で過去の自分に向けたメッセージを書くブロガー。blogはこちら
インターネットラジオFMGIGパーソナリティ。
『ゆるしのレッスン』認定講師。
誕生花セラピスト
シーターヒーラー
☆サポーター：萩原 奈美 （HSP/HSS）
SPトランプファシリテーター
リトミック インストラクター
キッズコンサートグループohana主宰
【お問い合わせ】
☆namikk0704@gmail.com 萩原まで
LINE＠公式にご登録まだの方は、ご登録頂きまして、
↓
LINE＠ID:＠lou8370cまで♡
（＠マークよりご入力くださいませ）
お申込みください！さらに500縁オフです♡
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ZOOMで、お会いしましょう～～
では、今日も、読んでくださって、ありがとう～
かつきゆき
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次回のＦＢライブのお知らせ！
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ゆっき～の自己愛を深めて、可能性を開花！
オリジナルセッション
まずは、体験セッション（90分） 8000縁
→コロナ応援企画！電話かZOOMのみ！体験セッション（60分） 5000縁
対面・ZOOM・電話（LINE・FB）など・日程第3希望まで、書いてお申込みください♪
会場：吹田市サロン・ド・ユキナリエか大阪市内カフェ