.湯～ぱれあさんからご依頼いただき
高齢者活躍支援応援プログラム
「香りと色でやさしく整えるセルフケア講座」
を
担当させていただくことになりました
.（ちょっとタイトル長かったかしら
）
月曜日の午後、1時間講座
10回コースです。
毎回、嗅覚反応分析IMチェックをして
今日の体調チェック
そして次回までにグラフを整えるための
アドバイスと実践することを決めてから
アロマ講座5回
カラーセラピー講座5回
10回終わる頃には
アロマとカラーセラピーを活用して
セルフケアができるようになってる
という構成になっています
4月～10月まで
（月曜日は祭日多いので月に1～2回です）
4/20～はじまり
5/18
2回目が終了しました。
1回目は
「＜香り＞嗅覚は健康のバロメーター
香りで健康チェック」
2回目は
「＜香り＞嗅覚反応分析で自分を知り
自分に合うセルフケアを始めよう」
こちらは2回目の様子
IMチェック中
自分に合うブレンドアロアオイルを作成しました
そして、講座終了後は
帰り道に
須坂イオンモールがあるので
ご褒美スウィーツをいただくことにしています
（そっちがメイン
）
4/20 ココフィオーネさん
ふわふわパンケーキ美味しかった～
5/18 和カフェTsugumiさん
焼きみたらしとほうじ茶の
くりーむあんみつ＆ほうじ茶珈琲
イオンモール、2階から制覇しようと思います
そちらの報告もお楽しみに
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