前回に続き
自分を整えることをテーマとした
そうだ、シリーズ（勝手に命名
）第２回
この講座も台風19号が来る前の
10月10日（木）開催。
私のカラーの師匠である
長野県カルチャーセンターの長野駅MIDORI教室で行う講座
「心を伝え感じる色育
」
第1回目でした。
講座中の写真を撮るのを忘れました
次回は撮ります
色育の教材「ぎゅっとくんカード」を使って自己紹介したり、
「想像のカタチ」で自分を表現したり
「カラーダイアリー体験」をしたり
体験型ワークってやっぱりいいな～
と、しっかりカラーを感じ色育を楽しみました
。
。そして、その2日後に台風19号による甚大な被害。
私は何も被害を受けていないにもかかわらず
何とも言えない気持ちの落ち込みに戸惑う。
そんな時
「そうだ、色育があるじゃないか」
そんなときこそ、「ぎゅっとくんダイアリー
」
」
何とも言葉にしがたい気持ちは
色で吐き出すことができます。
ぎゅっとくんを私が塗って
娘に周りを塗ってもらいました。
いつもはあまり協力してくれない娘も
今回は協力してくれるので感謝
はじめはブルーから始まったぎゅっとくん。
オレンジのぎゅっとくんが登場するようになりました。
。
色を塗る時間もちょっとした瞑想状態になって
気持ちが落ち着きます。
メンタルケアに色育が役立つことを体感中。
。色育を体験したい方はお気軽に
HPよりご連絡くださいね。
長野市近郊で活動中
LINE@はじめました
お友達登録してくださった方には
お得なクーポンプレゼント
ぜひお友達登録よろしくお願いします。
▼こちらをクリック▼
パソコンで見ている方は
スマホからQRコードを
読み取ってくださいね。
