やっとやる気モードになってきたかなと
思ったところで
パソコンが壊れました
。
。いつもパソコンでブログ書いていたので
ちょっと不便ですが
スマホで投稿したいと思います。
パソコンがなくても、
スマホがあるから
結構大丈夫なものですね。
本当にありがたいです
。
。月に一度の吉田の子育て広場
「大きくなぁれ」8月は
24日にあり
カイロプラクター西山好さんが
「骨盤」ってなぁに？
～自分でできるからだのメンテナンス♪
というテーマで
お話をしてくださいました。
子育て中のママたちの共通の悩み
「肩こり」
前の人の肩を揉んで、肩こりチェック。
みなさん、凝ってます。
肩を揉んでもすぐまた凝ってしまう。
それは骨盤がゆがんでいるから
。
。骨盤は家に例えると基礎部分。
家がしっかりしていても、
基礎がだめなら家も傾いてしまう。
骨盤が整えば
体調不良が改善される
骨盤のゆがみは自律神経失調症を
引き起こす原因にもなります。
人は動いている限り、必ずゆがみがでる。
それをひどくならないうちに
修正していくことが大事。
整体などにいくのもいいけど、
毎日行けないし、お金もかかるから
自分でメンテナンスできるようになりましょう。
ということで、「骨盤回し」を
教えていただきました。
ん？
これはサードメディスンでもやってるぞ❗
サードメディスンチェックで
導き出されるグラフをみると
骨盤まわりの滞りがあることや
自律神経が弱っているのも
一目瞭然。
そんな方には
サードメディスンでは
フラフープをご提案しています。
フラフープも立派な骨盤回しです
ただ、フラフープが必要なグラフの方は
フラフープができない人が多い
ちなみに、私もそうです
。
。ということで、
今日習った骨盤回しも
ご提案していきたいと思います
からだのことなので
サードメディスンと繋がるのも
当たり前なのですが
また違った角度から勉強になりました。
他には内臓の下垂を戻す体操も
みんなでやりました。
普段、子育てで
自分のからだまで
気を配るのが難しいママたちの
ためになる講座でした。
ありがとうございました。
8本の香りのボトルを
好きから嫌いの順番に並べるだけで
心と体の状態がわかってしまう
サードメディスンチェックは
見てみぬふりをしていることも
バッチリグラフにでます。
嗅覚は正直です
。
。サードメディスンチェックに
興味を持った方はぜひ
お茶会からリクエストどうぞ
詳しくはself-knowのHPから
9月9.10日のNBSまつりのママゾーンでも
サードメディスンチェック体験&
バスソルトづくりができますよ