昨日は、認めたくない感情に意識と光を向け続けていました。
腰、お腹、横隔膜でブロックしている感覚がわかってきて、そこにも意識と光を向け続けました。
そのブロックがゆるくなってきたら、今度は背中が痛くなってきました。
背中に針を刺されているみたいな感じの痛さですので、かなり痛いです。
その痛さにも、意識と光を向け続けました。
痛みが軽くなってきたら、両腕、肩、首、頭が痛くなってきました。
痛みが軽くなってきたら、頭上から感情のエネルギーが抜けていきました。
感情が抜けていった後は、下丹田から何かが湧き出てくる感じで、領域が拡がっていきました。
以前よりも、感情がでやすい感じになっているように思いました。
かなり大変ですが、肉体のコントロールも少しずつ上達していきたいですね。