こんばんは！
全肯定心理カウンセラーの
わたなべまさみです
まずは私の自己紹介
埼玉県在住で
夫婦２人で暮らしている専業主婦です。
性格は真面目で落ち着いていますが
慣れてくると面白いねって言われます
趣味は昔は、海やダイビングが大好きで
今はヨガ、瞑想、旅行、グルメが好きです
最近
関東も梅雨になり
天気が悪いと
メンタルが落ちたりすること
ありませんか？
そんなときこそ
自分に優しくして
くださいね
昨日は
求めていないアドバイスに
悩んでいる人が
振り回されなくなる方法？！
という記事を書きました。
コミュニケーションが
うまくいく方法の１つは
相手の意見を
ありがとうございますなどと
受け取って
わたしは○○をしたいんです
と伝えることだと思いました。
みなさんはどう思いましたか？
求めていないアドバイを
もらったときに
感じたことがあって
コミュニケーションが
うまくいっていないな
ということなんです。
わたしは○○したいです
と伝えたのですが
相手は○○するには
△△したり
いろんなことが必要だからと
アドバイスをもらいました。
シンプルに考えると
わたしがしたいことは
○○だから
○○していこう！
とそのまま受け取ってくれたら
よかったのになあと思いました。
わたしは
アドバイスは求めていなくて
○○したかった
だけなんです！
今回のことを
振り返ったときに
わたしが伝えたいことが
うまく伝わっていないから
次のときは
どうやって
伝えていったら
いいのだろう？
いったん
ありがとうと受け取って
わたしはとりあえず
○○したいのですと
丁寧に伝えていくことかな
と思いました。
相手によって
いろんなタイプの人がいるので
わたしの気持ちが
どうやったら伝わるのか？
わたしの幸せのためには
コミュニケーションの
対応力が必要だなと
感じました。
最後まで読んでもらい
ありがとうございました