こんにちは。
セルフベース・プランニングの tomoko です。
今日は、このブログのタイトルにもなっている
セルフベース・プランニングの始まりについて
お話ししていきます
気が付けばいつの頃からか、
色々な方から相談される機会ができていた
私ですが、
多くの人とお話しする中で、
「あること」に気付いた瞬間がありました
それは、
自分の心を
自分でコントロールできない
ステージのままだと
いくら夢や理想、目標を掲げていても
次へなんて１歩も進めないんだ。。。
ということ
つまり、やりたい事に向かって
「頑張りたい」という気持ちがあっても、
・いつもすぐに諦める‥
・本当にやりたいかどうか、わからなくなる‥
・人の目が気になってチャレンジできない‥
という状態になってしまう、と。
さらに、
ふつうの女性であればある程、
・やりたい事を見つけたいのに「見つけられない」
・こうありたいという自分に「なかなかなれない」
原因が、
自分の心をコントロールできない点にある
と、なかなか気付けないことにも。。
なぜなら、
ふつうだと思い込んでいる女性は、
心をコントロールする（＝鍛える）だけの
機会がない から。
たとえ、そんな機会ができたとしても、
大人しく過ごしていたら
これまでも
積極的な誰かが手を上げてくれたから。
昔の私も、まさにそんな誰かに頼ってしまうタイプでした。
（だけど、そんな状態でも「するっと」変われると後に知ります）
「自分に対する課題」というものは、
乗り越えなければ 再び 形を変えて目の前に現れる
と言われますが、
その「課題を乗り越える」の部分に、
「心」は深く関わっています。
例えば・・・
女の子同士では、
・自分だけにできるものを見つけたい。
・いつかは独立して仕事したいなぁ。
・恋愛ではこういう彼氏を作りたい♡
みたいな会話をよくします。
そして、だいたいはそのまま共感しあって
終わるのですが、
たまに、作戦会議風に話が進んでいくと、
２パターンに話が分かれるのです
＜パターン１＞
・自分の意志で、「何をやるか」「やらないか」選択する
・心が決まったらやってみる
・目的が明確だから、問題が起きても対応できる
・失敗を経験として次に繋げる
＜パターン２＞
・「どうしたらいいと思う？」と、とりあえず人に聞く
・自分では決められなくて、迷う＆悩む
・自分のしたい気持ちより、人からどう見られるか、が気になる
・良い結果が出ることだけをしたい
１ or 2 の違い。
見比べてもらうと、一目瞭然ですよね。
そう、心（メンタル）の強さが違います 
言い換えると、
自分で自分を成長させようとする心か、
力のない今の自分をごまかそうとする心か。
どちらも、現段階では「まだ力のない状態」。
つまり、持って生まれた資質ではなく、
今の自分をどう捉えているか？の差。
前進できる人は、
・行動力があるからでも
・その人ができる人だから でもなく、
ただ、「自分にチャレンジしている」。
そんな分析に繋がりました。
心を鍛えようと思うと
ハードルが上がりそうですが、
ここで伝えたいのは・・・
もし本当に、自分らしく幸せになりたい なら、
・自分を受け入れる心を持って
・自分の意志で、自分の道を選択する責任を持って
・自分の幸せが何かを、自分の心に確認する
ように意識すること
最初の１歩だけ、勇気が必要かもしれませんが、
全く難しいことではありません
むしろ、心と言葉と行動が一致して
フッと肩の荷が降りるのではないでしょうか
＊ふつうの女性が２パターンに分かれていること
＊その差は心の状態だと気付いたこと
これをきっかけとして、
どんなに自分を、「ふつう」だと思う女性でも
みんな理想の自分に近づけるように、
「ふつうの女性応援プログラム」を作りたい！
と準備する事にしたのです
土台を整えて「動き出せる私」になる
というテーマも、
こうして生まれました
不安よりも、未来の自分を楽しみに
まっすぐ
自分と向き合っていきませんか?
心は、あなたと一緒に成長してくれます