こんにちは。
セルフベース・プランニングの tomoko です。
何かを始める前に
浮かび上がる不安は、
誰にでもあるもの。
いつの間にか、むくむくと膨らんで
どうしよう・・・
どうしたらいいのかな・・・
と動けなくなってしまう。
誰でも、一度は経験したことがある
のではないでしょうか
「上手くいく可能性だってあるのに。」
「もったいない。」
と言われても、
不安が勝ってしまう気持ちは、
とってもよくわかります。。
だけど、
現実の世界とは、
やってみなければ わからない！もの。
行動力のある人と自分は違うから‥
と、始める前から
自分を諦めるくらいなら、
その前に
もっと自分を知ってみてください
自分を知れば、
自分に合った対処法 を
必ず見つけられます
人がうまくできたやり方は、
参考程度にして、自分を見つめる。
同じやり方で
１人残らずうまくいくはずはない
のだから。
成功した方のやり方や、
成果が出た１例を「やってみる」のは
いいことです。
だけど、できなかった時、
その経験を次へ繋げるのではなく、
自分をダメだと思ったり、
不安でさらに動けなくなったり
してしまうのなら。
この問題から先に解決しましょう！
まずは、自分を知っていく。
・何が不安で
・何を思って動けなくなって
・何が１番怖いのか
・だけどどうなりたいのか
せっかく努力するのだから、
思い切り行動できるように。
裏付けのある気持ち作りは、
安心材料の１つ
になります
セルフベース・プランニングでは、
あなたに合うやり方を
一緒に紐解きます。
・こんな時に動けなかった
・こんな場面でこんな気持ちになった
という経験がある方は
自分を見つける大きなヒントを
既に手に入れています。
過去の経験は、失敗ではなく、
あなたの可能性に気付くヒントです
楽しみの「かけら」を見つけたら、
蓋をしないで
ぜひ大切にしてください