しなければならない仕事があるのに，それに手をつけていない。
こんな事態はそれほど珍しくありません。
仕事が山積みの時にはよくあることでしょう。
なんで，こんな事態になっているのでしょうか？
普通に考えたら，「モチベーションが上がらないので，仕事がはじめられないからだろう」と思いますよね。
それも一理ありますが，別の考え方もあるのです。
目の前の仕事に手をつけていない。
ということは，「自分にはその仕事をやりたくない理由がある」と考えて，やらない。
原因と結果が逆じゃないか！と思う人もいるでしょう。
たしかに変な感じがしますよね。
でも，私たちは自分自身の状態について，当たり前のように知っているわけではなくて，自分の行動や状況から推測しているのです。
だから，もしもなんとなく何かの行動をしていたら，その行動をしている理由を推測して，最初からそれがその理由であったかのように思ってしまうのです。
社会心理学者のベムは，このような現象を調べ，自己知覚理論として提唱しました。
実はこれ，とても大切な理論です。
なぜかというと，行動がモチベーションを変えてしまうということなのですから。
つまり，あまり気乗りしないことでも，少しずつ毎日続けていけば，そのような行動から自分のモチベーションに関して推測が働き，「これだけ続くということは，俺って案外，これ好きかも！」と考えだす可能性があります。
「やる気がないから，続かない。」と最初からあきらめてはもったいない。
むしろ，「続けてみたら，やる気が出るかも」という考え方を持ってみてはどうでしょうか。
こんな事態はそれほど珍しくありません。
仕事が山積みの時にはよくあることでしょう。
なんで，こんな事態になっているのでしょうか？
普通に考えたら，「モチベーションが上がらないので，仕事がはじめられないからだろう」と思いますよね。
それも一理ありますが，別の考え方もあるのです。
目の前の仕事に手をつけていない。
ということは，「自分にはその仕事をやりたくない理由がある」と考えて，やらない。
原因と結果が逆じゃないか！と思う人もいるでしょう。
たしかに変な感じがしますよね。
でも，私たちは自分自身の状態について，当たり前のように知っているわけではなくて，自分の行動や状況から推測しているのです。
だから，もしもなんとなく何かの行動をしていたら，その行動をしている理由を推測して，最初からそれがその理由であったかのように思ってしまうのです。
社会心理学者のベムは，このような現象を調べ，自己知覚理論として提唱しました。
実はこれ，とても大切な理論です。
なぜかというと，行動がモチベーションを変えてしまうということなのですから。
つまり，あまり気乗りしないことでも，少しずつ毎日続けていけば，そのような行動から自分のモチベーションに関して推測が働き，「これだけ続くということは，俺って案外，これ好きかも！」と考えだす可能性があります。
「やる気がないから，続かない。」と最初からあきらめてはもったいない。
むしろ，「続けてみたら，やる気が出るかも」という考え方を持ってみてはどうでしょうか。