和寒町起伏30km走

先週の25kmに引き続き今週は30km。

和寒郊外をチョイス👍

快晴のスタート！

国道４０号線塩狩峠への道。

歩道が途中無くなる(笑)

夏なら熊にビビって来れないだろうなー。

折り返し途中道道に入る。

目指すは果て無き先。

塩狩峠から鷹栖峠まで来てみた。

とりあえず中々遠い。

とりあえず30kmでしたが

【反省点】

・厚着し過ぎて途中バテる

・水分、塩分不足

少しでも学習したいと思います😰

一回バテたら立て直しは難しすぎる。

無駄に自信喪失しないようにしなきゃな。。

30kmでも充分キツかった😱😱