今日は練習ギリギリ間に合ったため練習前に走れず⤵
最近無駄に忙がしいのと疲れが全然抜けない。。
併せて腰も痛い。
もはや加齢によるものなのでしょうか！？
半日でも寝ていたいけどそうもならない😰
週に1回やるとやらないとでは全然違うと思います。
サッカーチームの方は勝ち負けは特にく関係なく集まったメンバーの趣味の領域レベルなので練習に強制力もなく各個人が楽に走れて楽にサッカーが出来るため、そう自分のための自主トレです(笑)
今後1人でも多く参加者が増え桜咲く頃皆さんの能力も開花していただきたいところです👍
最近疲れ過ぎて練習前に1本
ほぼ気休めです。
さてー、
明日土曜日勿論仕事です😱😱😱