お盆も関係なし

朝から晩まで仕事仕事ー。

の、合間に走るだけの繰り返しの毎日。

夕方は名寄市は１７時過ぎても３１℃もありました。

何年か前に名寄公園に熊が出てたなー。

住宅街なんでこりゃ恐ろしいわ。

今日も坂道を取り入れてみる。

壱岐はアップダウンの繰り返しのイメージなんで走り方を研究しなければなりません。

【2025年 Total 1915km】

壱岐ｳﾙﾄﾗまで後619km/730km

ちょっと距離ペースがスローかな。

サボりと走る距離がまだ足りないのが原因ね😰

まだ600km以上あるから先は長いわ😱