俺の体には色々な成分が巡る

随分と前に健康診断で

「亜鉛を摂取しましょう」

と言われたもんだから

これ飲んでるよね。

何が何だか分からないが陳列されてる付近には「マカ」だとか「精力増強剤」とかってある。

そんな類いなんすか？

大体俺は体の何が悪いんだっけ？？

って感じです。

とりあえず亜鉛を取り入れれば良しなんだろー。

今日は夕方ランが出来た。これくらいの時間が一番心地よい。

残り　78km/150km

毎年11月は全く走らない１ヶ月だったんで次に向かい重い腰を上げなくてもいい(笑)

晩御飯は

お決まりのこちらだが違う意味で腰が重たくなるわ🐷