さてさて３月の自分いじめスタート。
ここ数ヵ月体重計に乗ることもなく人生初の70kg台到達か！？と思いましたが
ここからのスタートになりました。
予想よりも少なくて何となく安心(笑)
まずは－2.5kgを目標にし３月中に64kg台へ！
どんな減量方法がいいのか分からないですがコンビニ弁当だけは避けてみよう！
今日は東旭川ラン。
久々駅に入りました(笑)
今週は11kmの週です。
３月ですがまだまだ冬だなー。
晩御飯はこんな感じ。
物足りなさは有りますが断食レベルは避けていきたいと思います！
とりあえず３日は頑張ってみよう。