律

考えてみると２０日間走ってない。

昨日の練習で体が調子悪い。

散々この間サボったので少し厳しくしなきゃと思いつき。

今年一発目の冬道ラン。

シューズはサッカーのトレーニングシューズはいつも通り(笑)

マラソンの冬用は調べたら13000円くらいするので手がでません😰

しっかり冬だなー。

10kmがめちゃくちゃ長く感じた😵

１週間だけネット参考の減量食。

朝。

昼。

セイコーマート様々！

１週間2kg減量チャレンジ👍️