食トレーニング

日曜日当番合間に走る。

砂浜を走ってる感じ。

かなり負荷がかかりましたね。

全然前に進まなく11kmランニング。

日中走るのもやっぱりいいね！

もうすぐ今月200kmになる。

なんとか達成したいです。

夜は急遽焼き肉！

元を取るべく立ち上がったわけだが年々このフィールドには立つのが難しくなっている😥

結局あまり食べてないのに満腹で苦しくなりダウン😥

食事して具合い悪くなるとか失礼な話だよね😭

明日まで引っ張らなければいいけど。。

平取大会まで焼き肉はもう食べない👍