２部練

とりあえず練習前に走る。

雨風がなかなか酷かったですが自分の好きな湿度高めだったんで汗かけました。

今が減量しどきだな！

それからの２時間フットサル。

ランニングがいいウォーミングアップになってました👍

10名の参加！

これくらいがちょうどいいかもねー。

インナーは絞れるくらい！

とりあえず前回から－0.5kg減。

減量は小さな積み重ね。

目標まであと少し！

7月10日までどこまで追い込めるか！！？