チェンジ

足も９割治った感じなので今週は負荷をかける週にしようと思います。

とりあえず熊が出たらヤバそうなコース。

勝手に負荷がかかります。

河川敷の木にはカラスの巣が沢山ありたまに威嚇されます。

ランニングスピードも上がり負荷もバッチリです👍

減量生活も15日と半月も越え

俺的贅沢飯。

北海道に生まれて良かった~ランキングNo.1です(笑)

今週は忙しさMAXなんで倒れないように頑張ろっと。