１月２日に怪我をした左足。
ガラクタ具合が半端じゃない。
余談ですがサッカーで左足でボール蹴れません！(怪我じゃなく、技術的にです。)
なんとなくもう練習出来る気もする。
とりあえずは極寒の10kmも大丈夫。
ゆっくり走るってのも実は疲れるんですねー。
私の体について
1km４分台で走ると血尿が出る。
痛みは無いんですが普通に気持ち悪い😱
1km6分台くらいで走ると血尿が絶対出ない。
血に弱い私はこのブログ書きながら気持ち悪くなってきました😱
これからもランニングはスローペースの健康志向レベルでやっていきますかねー。
ランニング歴も今年で9年？10年？よくやったわー。
ますはにわかにならんくて良かった👍
コロナめちゃくちゃ増えてきましたが気をつけて生活しましょう！